Tietoa minusta valmentajana
Olen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin aidosti paneutunut valmentaja ja erityisosaamiseni ovat kehonmuokkaus, painonpudotus ja kestävät elämäntapamuutokset. En tarjoa asiakkailleni copy-paste saliohjelmia tai ruokavalioita, vaan räätälöin kaiken juuri sinun arkeesi, tavoitteisiisi ja lähtötilanteeseesi sopiviksi kokonaisuudeksi. Minulle on tärkeintä, että muutos on kestävä ja että asiakkaani voivat hyvin niin henkisesti, kuin fyysisestikin ja jaksavat arjessaan. Kun haluat tuloksia, jotka tuntuvat ja näkyvät, mutta ennen kaikkea kestävät, olen valmiina auttamaan sinua jokaisella askeleella.Omasta treeni- ja hyvinvointi historiasta. Olen urheillut läpi elämän niin kilpa- kuin harrastusmielessä. Erityisenä intohimona koen ruokavalioiden ihmeellisen maailman, sekä merkityksen unenlaadusta, arjessa jaksamiseen ja sieltä aina tavoitteellisen treenaamisen tueksi. Olen kamppaillut erilaisten copy-paste treeni-ja ruokavalioiden kanssa, kunnes päätin kouluttautua ymmärtämään itse paremmin. Jo ensimmäisistä asiakkaista lähtien ollaan saatu rakennettua pysyviä muutoksia ja hienoja onnistumisen tarinoita. En usko epäonnistumisiin, vaan ne ovat oppimisen paikkoja, joihin saat täyden tukeni ja tarvittaessa tiukemman kannustuksen. Tule mukaan onnistumaan!